|
Δείκτης UV: Ο Δείκτης UV (Ultra-Violet=Υπέρ-Ιώδης) είναι ένα μέγεθος το οποίο καθιερώθηκε διεθνώς ως ένα απλό μέσο έκφρασης της επικινδυνότητας της ηλιακής υπεριώδους ακτινοβολίας. Υπό φυσιολογικές συνθήκες, η τιμή του Δείκτη UV στην Ελλάδα μπορεί φτάσει μέχρι και 10 ή 11, τιμές που εκφράζουν εξαιρετικά δραστική ακτινοβολία και κατά συνέπεια την ανάγκη άμεσης προστασίας από τον ήλιο. Μετράται σε κλίμακα από 1 έως 11+, όπου 1 δείχνει ένα Χαμηλό κίνδυνο έκθεσης ενώ 11+ καταδεικνύει Ακραίο κίνδυνο!
Ηλιακός(Solar): Δείχνει την ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας (Watts/m² και %)
| Δείκτης UV |
Περιγραφή |
Χρώμα |
Συνιστώμενη Προστασία |
| 0-2 |
Κανένας κίνδυνος στο μέσο άνθρωπο |
Πράσινο |
Φοράτε γυαλιά ηλίου τις φωτεινές ημέρες, χρησιμοποιείτε αντηλιακό αν υπάρχει χιόνι στο έδαφος το οποίο ανακλά την ακτινοβολία UV, ή αν έχετε πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα. |
| 3-5 |
Μικρός κίνδυνος βλάβης λόγω έκθεσης στον ήλιο χωρίς προστασία |
Κίτρινο |
Φοράτε γυαλιά ηλίου και αντηλιακό, καλύψτε το σώμα με ρούχα και καπέλο και αναζητείστε σκιά το μεσημέρι που ο ήλιος είναι δυνατός. |
| 6-7 |
Υψηλός κίνδυνος βλάβης λόγω έκθεσης στον ήλιο χωρίς προστασία |
Πορτοκαλί |
Φοράτε γυαλιά ηλίου και αντηλιακό με δείκτη προστασίας (SPF) 15 ή περισσότερο, καλύψτε το σώμα με προστατευτικά ρούχα και καπέλο με ευρύ γείσο και ελαττώστε το xρόνο έκθεσης στον ήλιο δύο ώρες πρίν και τρεις μετά το μεσημέρι (περίπου 10:00 πμ - 04:00 μμ το καλοκαίρι). |
| 8-10 |
Πολύ υψηλός κίνδυνος βλάβης λόγω έκθεσης στον ήλιο χωρίς προστασία |
Κόκκινο |
Φοράτε αντηλιακό, πουκάμισο, γυαλιά ηλίου και καπέλο. Μήν παραμένετε στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα. |
| 11+ |
Ακραίος κίνδυνος βλάβης λόγω έκθεσης στον ήλιο χωρίς προστασία |
Βιολετί |
Πάρτε όλα τα μέτρα προστασίας και φορέστε γυαλιά ηλίου και αντηλιακό, καλύψτε το σώμα με μακρυμάνικο πουκάμισο και μακρύ παντελόνι, φορέστε ευρύ καπέλο, και αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο δύο ώρες πριν και τρείς μετά το μεσημέρι. |
|
